Masaj ofisini ve fizyoterapi odasını ziyaret etmeden osteokondroz tedavisi için neredeyse hiçbir yöntemi kullanılmaz. Bununla birlikte, egzersiz tedavisi genellikle remisyon sırasında gösterilir. Evde beden eğitimine girebilirsiniz, asıl mesele hangi egzersizlerin yapılabileceğini bilmek ve bunları doğru bir şekilde gerçekleştirdiğinizden emin olmaktır. Aksi takdirde, durum sadece kötüleştirilebilir. Egzersiz seti doktor tarafından önerilmelidir. LFK, boyun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacak ve omurganın destekleyici fonksiyonlarını gerçekleştirmek daha kolay olacaktır. Sınıflar düzenli olmalıdır. Ve hastalığın önlenmesi için, çalışma sırasında sert kasları ısıtmak için küçük fizikselitler bile yapılması önerilir.
Masajlar ağrı ve kas spazmlarıyla başa çıkmaya, şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Kan dolaşımı önemli ölçüde iyileşecektir ve bu nedenle intervertebral disklerin gücünün kalitesi artacaktır. Manuel terapi seansları gibi olmak da güzel olurdu. Ana şey iyi bir uzman seçmektir.
Hastalığın nedenleri
Servikal omurganın osteokondrozu birkaç nedenden dolayı olabilir:
- Genetik yatkınlık.
- Sedanter bir yaşam tarzı.
- Hormonal başarısızlık sonucu dahil olmak üzere metabolizmanın ihlali.
- Artan duygusal, fiziksel aktivite.
- Kasların zayıflığı, vücudun genel zayıflaması.
- Obezite.
- Duruş, eğrilik, omur yaralanmaları ihlali.
- Hipotermi, bulaşıcı hastalıklar.
- Kıkırdakta yaşla ilişkili değişiklikler.
- Romatizma, sistemik lupus eritematozus gibi otoimmün hastalıklar.
Sporculara gelince, hastalığın oluşumları genellikle düzensiz, düzensiz eğitim ile kışkırtılmaktadır. Sonuç olarak, kas kelepçeleri provoke eder, duruş ihlali, organlara kan akışı, sistemler. Kasların spazmı omurların kıkırdaklı dokusunu yok eder, aralarındaki mesafeyi daraltır, sinirlerin köklerini sıkar.
Kadınlar erkeklerde gerçekleşmeyen boynun osteokondrozunu gözlemleyebilir. Hamilelik sırasında ortaya çıkan rahatsızlıktan bahsediyoruz. Fetüs büyüdükçe lomber omurganın virajı azalır. Kas korse zayıfsa, kıkırdak dokusu hasar görürse, yeterli mineral, vitamin, sıkıştırma diskleri yoktur. Doğru beslenme, zamanında tanı, omurga problemlerinin tedavisi, kronik hastalıklar servikal ve lomber bölgesinin problemlerini önlemeye yardımcı olacaktır.
Servikal yüzmenin osteokondrozunun tedavisi
Servikal yüzme departmanının osteokondrozunun tedavisi, son 10-15 yıldır kullanılan nispeten yeni bir yöntemdir. Bu tedavinin özü aşağıdaki gibidir:
- Terapist hastayı inceler ve suda egzersizleri atar;
- Bir tıbbi eğitmenin gözetimi altında, hasta bir kompleks su egzersizleri gerçekleştirir;
- Gerekirse, boyun ve hatta kargo için kilitler gibi ek öğeler kullanılabilir. İkincisi bacaklara tutturulur ve omurgayı germenize izin verir, böylece sinir ihlalini ortadan kaldırır.
Bu prosedür bugün en etkili olanlardan biri olarak kabul edilmektedir. Osteokondrozun birçok aşaması ameliyat olmadan bile iyileşti.
Böyle bir tedavi için ana kriterler, hastalık derecesini doğru bir şekilde teşhis edebilen, komplikasyonları ortaya çıkarabilen, bir dizi prosedür reçete edebilen yüksek nitelikli bir doktorun varlığıdır. Tüm süreç bir eğitmenin denetimi altında ilerlemelidir.
Ana göreve ek olarak - boynundaki sinir tutamlarını ortadan kaldırmak için yüzme iki işlevi daha gerçekleştirir. Sınıflar sırasında kas tonusu artar, yani hastanın genel iyi iyiliği iyileşir, kan dolaşımı aktive edilir, bu da tedaviye katkıda bulunur.
Osteokondroz muayenesi
Osteokondroz muayenesi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir ve şunları içerir:
- Hastanın araştırılması ve incelenmesi;
- Genel ve biyokimyasal kan testleri;
- omurların ve intervertebral disklerin yapısını incelemenize ve mevcut anomalileri tanımlamanıza izin veren bilgisayarlı tomografi;
- Sinir uçlarına, bağlara ve kıkırdak dokularına zarar veren manyetik rezonans görüntüleme (tanı süresi yaklaşık 40 dakikadır);
- X -Ray (omurganın yapısındaki değişiklikleri, omurların gövdesinde kemik büyümelerinin varlığını, intervertebral disklerin atrofisini tanımlamaya izin veren iki (iki projeksiyondaki resimler).
Bir nörolog servikal osteokondroz tedavisiyle uğraşır ve bölge terapisti buna yönlendirilir. Hastalığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, aşağıdakileri içerdiğinde yardım almalısınız:
- eğim sırasında yoğunlaşan ağrılar ve başın dönüşleri;
- Gerginlik hissi ve kasların hızlı yorgunluğu.
Önleyici amaçlar için inceleme beş yılda bir yapılabilir. Osteokondroz tespit edilirse, tedavi etmek gerekir.
Halk ilaçları
Halk tarifleri, evin servikal osteokondrozunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Güvenlidirler ve ilaçlardan daha az etkili değildirler. Ancak, temel tedaviye yardımcı olarak halk ilaçlarının kullanılması önerilir. Daha önceki aşamalarda, tamamen iyileşmeye yardımcı olurlar, ancak hastalığın gelişiminin geç aşamalarında sadece semptomların tezahürünü azaltabilir.
Çam tomurcukları temelinde etkili bir araç hazırlanabilir. Mayıs ayına kadar toplanmaları gerekiyor. Uzunluğunda, 2 cm'den fazla olmamalıdırlar. Böbrekleri daireler halinde kesin ve bir cam derin tabakta hafifçe katlayın. Şeker serpin. Böbreklerin 1 kısmı için 2 kısım kuma ihtiyacınız olacaktır. Araç 2 hafta ısrar edilir. Bu süre zarfında altın kahverengi olacak. 5 ml için günde üç kez tüketin. Ürünü hemen yutamazsınız: Birkaç dakika dilde tutmanız gerekir. İlacı 3 haftaya kadar alın, ancak ağrı 2 gün sonra gerçekleşir.
Coltsfoot'tan servikal bölgenin osteokondrozundan çıkar. 20 g çiçek salkımı, yaprak ve gövde dökmek gerekir. Her şeyi iyice karıştırın ve ürün koyu soğuk bir yerde aşılanana kadar bir ay bekleyin. Sonra filtreleyin. İlaç ağrılı lekeleri ovmak için kullanılır.
Yaban turpisinden iyi bir çöp çıkıyor. Önce bir rende üzerinde cehennemi öğütün ve meyve suyunu sıkın. Sonra bir cam kabın içine dökün ve oraya aynı miktarda alkol ekleyin. Ortaya çıkan ilaç, boyun ve sırtın etkilenen bölgelerini bulaşır. Ürünü lenfin yanındaki yerlere uygulayamazsınız.
Sürtünme için iyi bir araç da bir mürverden çıkar. 500 ml alkol veya votka ürününün 100 g'si için gerekli olacaktır. Araçları bir hafta boyunca karanlık bir yerde tutun, ancak bu tür ve kullanımdan sonra.
Turp da yardımcı olur. Sıkıştırmalar için kullanılır. Meyveyi bir grater üzerine öğütün ve ardından ortaya çıkan kütleyi ince kumaşın iki katmanı arasında dağıtın. Ardından, bandajı boynundaki ağrılı noktaya takın, filmi düzeltin. Sıkıştırmayı olabildiğince uzun tutun.
Ayrıca hendek kökünden bir sıkıştırma alabilirsiniz. Bir grater üzerinde kesilmelidir. Ardından 50 g ekşi krema ekleyin (sadece asidik seçin). Ortaya çıkan kütleyi bir kumaş parçasına koyun ve 40 dakika boyunca ağrılı noktaya takın. Prosedürü 10 gün boyunca tekrarlayın.
Ayçiçeğine dayanarak, eklem eklemlerinde tuzların durgunluğundan kullanılan yağ hazırlayabilirsiniz. Kayma bu bitkinin kökleri temelinde hazırlanır. Yıkanmaları, kurutulmaları ve kesilmeleri gerekir. Daha sonra 150 g ürün 3 litre su dökün. İlacı yarım saat pişirin. Genellikle bu cilt 3 gün boyunca yeterlidir, bu nedenle yeni et suyunun önceden pişirilmesi gerekecektir. Yemekten yarım saat sonra al. Terapi bir ay sürer.
Bir karahindiba'dan başka bir yararlı et suyu hazırlanır. Omurgasını kullanın. İkincisinin durulaması, kurutması ve kesilmesi gerekir. 150 ml kaynar suyu doldurun ve 20 dakika boyunca bir su banyosunda 15 g tedavi edin. Ardından ilacın aşılanması için bir saat bekleyin. Bundan sonra, sıvı hacmini telafi etmek için süzün ve az miktarda haşlanmış su ekleyin. Bir fincanda yemekten günde üç kez kaynatma yapın. Ayrıca insan vücudundan tuzların çıkarılmasına yardımcı olur.
Zencefilden, ağrıyı hafifletecek bir merhem hazırlayabilirsiniz. 55 g köke ihtiyacınız olacak. Temizlenmesi gerekmez - sadece bir rende ile öğütün. Sonra 3 karanfil sarımsak ve 30 g yağ ekleyin (sadece tereyağı - çok yumuşak olmalıdır). Hoş olmayan bir kokudan kurtulmak için aromatik yağ ekleyebilirsiniz.
Osteokondrozda kontrendike olan nedir
Osteokondroz zaten ortaya çıkmışsa, bu konuda hiçbir şey yapılamaz. Kemikler ve kıkırdak bir daha büyümeyecek. Ancak hastalığın gelişimini önlemek ve ağrıyı hafifletmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için, osteokondroz ile yapılamayacakları hakkında bir dizi basit kural izleyin.
- Osteokondroz ile şiddet kaldıramaz ve taşıyamazsınız. Bu kaçınılmazsa, sadece başınızı öne eğmeden düz bir sırtla yapın.
- Lomber eklemleri ve omurları ve sırtın servikalleri ile çatlama alışkanlığından kurtulun. Osteokondroz ile bu yapılamaz çünkü bu tür hareketler omurganın temas yüzeylerinin ek aşınmasına yol açar, yavaş yavaş bütünlüğünü ihlal eder ve hastalığı karmaşıklaştırır.
- Servikal osteokondroz ile aşırı yumuşak bir yatak ve yüksek bir yastık üzerinde uyuyamazsınız. Bu, omurga kaslarının istemsiz gerginliğine ve ağrının artmasına yol açar ve kavisli bir durumda arkayı bulmak omurganın ek deformasyonuna yol açar.
- Fiziksel aktivite ve diyet. Osteokondrozla, sabit bir yaşam tarzına yol açamaz, daha fazla hareket etmeniz gerekir. Yürümek, koşu ve yüzme çok iyi yardımcı olur. Aşırı yiyemezsin. Fazla kilodan hızlı bir şekilde kurtulmak, diyetinize çok fazla vitamin ve kalsiyum içeren ürünler sunmak gerekir. Osteokondroz ile süzme peynir, süt, meyve ve sebzeler uygundur.
- Hiçbir durumda, osteokondroz için kendine teşhis ve kendi kendine bir medyaya girmez. Sadece nitelikli bir doktor doğru tanıyı yapabilir ve sadece tedavi ve önleme prosedürünü önerebilir. Kendinize çeşitli enjeksiyonlar koyamazsınız. Her enjeksiyon türü için insanların çeşitli reaksiyonları vardır. Anafilaktik şoktan kaçınmak için, doktor tüm bu prosedürleri gerçekleştirmelidir. Ek olarak, osteokondrozda omurganın her hastalığının kendi tedavi yöntemi vardır.
Tedavi
Sadece doktorların yardımıyla hastalıktan sonsuza dek kurtulabilirsiniz. Muayeneden sonra hasta karşılık gelen tedavi yöntemi reçete edilir. Ana tedavi yöntemleri güçsüz olduğunda, cerrahi müdahale gereklidir.
Muhafazakar tedavi
Buna ilaç tedavisi de dahildir. Doktorlar, etkisi kas voltajını çıkarmayı amaçlayan hastaya uyuşturucu ilişkilendirir. Çoğu durumda, bunlar anti -enflamatuar etkileri ve analjezikleri olan -kanal dışı ilaçlardır.
B vitaminlerinin yanı sıra dış ilaçların kullanımı da yararlı olacaktır. Jeller, hastayı spazm ve gerginlikten kurtaracak kasları ısıtabilir. Doku restorasyonunu hızlandırmak için hondoprotektörler reçete edilir.
Manuel terapi
Servikal bölgenin osteokondrozu masajı çok etkilidir. Bununla birlikte, kas gevşemesi sağlayabilir, kan akışını geri kazanabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Masaj çok dikkatli yapılmalıdır. Büyük güç uygulayamazsınız, sadece parmaklarınızla vücuda dokunarak sadece yavaş ve pürüzsüz hareketler kullanılmalıdır. Evde, kendi kendine büyüklük yapabilirsiniz.
Terapötik jimnastik
Egzersizler hastanın kaslarını geliştirir ve boyunda ağrıyı azaltan kan dolaşımını iyileştirir. Doktorlar aşağıdaki egzersizleri önerir:
- Başın öne ve arkası eğimleri. Yavaşça başınızı öne doğru eğmek, göğsün çenesine dokunmak ve sonra geri atmak gerekir.
- Kafanın yanlara eğimleri. Alternatif kenarları yavaşça başınızı eğmeniz gerekir.
- Başın dönüşleri. Yavaşlaşarken, çenesi tarafından kızarana kadar başlarını omzuna çevirirler. Her iki yönde gerçekleştirildi.
- Omuzları döndürün ve omuzları kulaklara kaldırın. Bu yardımcı egzersizler boynuna kan akışını iyileştirir.
Jimnastiğin aktivitesi, yatarak tedaviye ihtiyaç duymadan hastalıktan hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olur. Egzersizler evde tedavi ve önleme için yapılır.
Diğer tedavi yöntemleri
Servikal bölgenin osteokondrozu ile akupunktur uygulanır. İğneler omurların yakınında biyoaktif noktalara sokulur. Bu prosedür doku iltihabını iyi giderir ve sıkıştırılmış sinir semptomlarını giderir. Ayrıca akupunktur metabolizmayı iyileştirir ve kan dolaşımını geri yükler.
Umut verici bir yol, osteokondroz sülüklerin tedavisidir. Kullanımları kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, basıncı stabilize eder ve omur ve disklerin restorasyonunu hızlandırır.
Modern yöntem şok dalga terapisidir. Özü, düşük frekanslı ses dalgalarına sahip hasta üzerindeki etkisidir. Masajın etkisini yaratan bu dalgaların dokulardan kısmi bir yansıması meydana gelir. Yöntemin kullanımı metabolizmayı ve kan dolaşımını olumlu etkiler.
Geleneksel ilaç
Ağrıyı hafifletmek için boyun hardal sıvaları ile ısıtılır. Çok uzun süre kullanılamazlar. Ayrıca votkada sıkıştırmayı kullanın. 500 mL votka, 1 g propolis ve 50 g aloe içerir.
Ayçiçeği kökünden çay, tuzu çıkarmaya ve dokuyu restore etmeye yardımcı olur. Hazırlanmasının tarifi basittir: 3 litre su için 1 yemek kaşığı alınır. ezilmiş kök.
Aşağıdaki yöntemler de popülerdir:
- Geceleri geceye bağlı bir yaban turpu yaprağı;
- kil kompres;
- masaj için bal kullanımı;
- Çeşitli tentürler.
Hastalığın gelişim derecesi
Diğer omurganın osteokondrozu gibi servikal osteokondroz aşamalarda gelişir. Hastalığın gelişiminin 3 aşaması vardır.
1 derece
İntervertebral disklerin yok edilmesinin başlangıcı ile karakterizedir.
Karakteristik bir ağrıyan ağrı ortaya çıkar. Bazen 1 aşamada (klinik öncesi) bu ağrı olmayabilir ve osteokondroz boyunda orta derecede rahatsızlıkla ilerler.
2 derece
1. derecenin osteokondrozu tedavi edilmemişse veya tedavi etkili değilse, o zaman 2. osteokondroz derecesi olan kronik bir durum meydana gelir.
Servikal osteokondroz ile bu aşamada düşen bir kafa sendromu gelişebilir. Bu sendrom şiddetli ağrı ile karakterizedir ve bir kişi ağrıyı azaltmak için başını sabit bir durumda desteklemek zorunda kalır.
3 derece
3. derecenin servikal osteokondrozuna aşağıdaki belirtiler eşlik eder:
- baş ağrısı;
- bulantı;
- baş dönmesi;
- servikal "piçler";
- Üst ekstremitelerin duyarlılığının ihlali.
Fibröz halka zaten neredeyse yok edilmiştir, bu da osteokondroz komplikasyonlarına yol açar - intervertebral disk veya intervertebral fıtıkların çıkıntısı.
Semptomlar ve olası komplikasyonlar
Servikal osteokondroz başlangıçta asemptomatik geliştirebilir. Veya boyundaki rahatsızlık ve diğer belirtiler diğer hastalıklara, yorgunluğa, strese, atmosfer koşullarına yazılır.
Bununla birlikte, aynı anda birkaç semptom mevcutsa, bu bir doktor için derhal görülmeye neden olmalıdır:
- Boyunda ağrı, zamanla başa, yüze, omuzlara, omuz bıçaklarına, ellere yayılır. Kafa döndüğünde belirli bir konumda ağrı geçebilir veya yoğunlaşabilir.
- Boyunda krist, sınırlı hareketlilik.
- Baş dönmesi, bayılma.
- Bulantı, kusma.
- Motor becerilerinin ihlali, hareketlerin koordinasyonu, ellerde titreme.
- Yüzde hassasiyetin ihlali, uzuvlar ya da tam tersi, olağandışı hislerin ortaya çıkması - bektaşum, karıncalanma.
- Görme, işitme, konuşma organlarının işleviyle ilgili sorunlar.
- Kardiyovasküler sistemden nesnel nedenler olmadan hipertansiyon veya artan intrakraniyal basınç oluşumu.
Bu semptomların ortaya çıkması, servikal omurgada distrofik süreçlerin kendileri ile doğrudan ilişkilidir. Omur arterin stenozu ve sinir dokusunun sıkıştırılması - bu yapılar vertebral kanaldan geçer ve omurlar tarafından hasar görür.
Hastalık tedavi edilmezse, er ya da geç tehlikeli komplikasyonlar meydana gelir. İlk olarak, hasta serbestçe hareket etme fırsatını ortadan kaldırır-bu sakatlıktır, kalıcı bir çalışma kapasitesi kaybı. İkincisi, patolojinin ilerlemesi, sonbaharda, inme, koma, ölümde travma ile sona erebilecek beynin fonksiyonlarına yansır.
Evde kendin ne yapabilirsin
Evde servikal osteokondroz tedavisi, çoğu doktorun ısrar ettiği bir ön koşuldur. Sadece hastalık için ilaç ve fizyoterapi ile başa çıkmak imkansızdır, sadece semptomları geçici olarak ortadan kaldırırlar. Remisyon süresi, düzenli, dozlu motor aktivitesine, kendi kendine masaj tekniklerinin kullanımına, terapötik kompreslere ve infüzyonların güçlendirilmesine izin verir.
Talimatların tam olarak takip edilmesi ve tıbbi önerilerin uygulanmasıyla etkileyici sonuçlar elde edilebilir. Kendini aşmak, finansman önemli ölçüde tasarruf eder, bazı ilaçlar yerine kaynatma ve otlar infüzyonu kullanımı, ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkisini azaltır.
Evde, bir tezahüratın sabitlenmesi (lastik) giymek için gerekirse kompres ve losyonlar yapabilirsiniz, boynuna masaj yapabilirsiniz.
Ev terapisi, geleneksel tedavi gibi, ağrı sendromunu hızlı bir şekilde durdurmaya, serebral dolaşımı normalleştirmeye ve bir rüya oluşturmaya yardımcı olur. Mevcut ürünlerin yardımıyla, sinirliliği ve sinirliliği ortadan kaldırabilir, kan basıncını stabilize edebilir, servikal-Broteral bölgenin normal hassasiyetini geri yükleyebilirsiniz.
Osteokondrozdan nasıl kurtulur
Böyle bir hastalık mevcut olan çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:
Manuel terapistin üç diploması olmalıdır:
Boyun kaslarını germek için egzersiz yapın. Üç aşamada düz bacaklı bir halı üzerinde otururken yapılır. Eller başın arkasındaki kalede dirsekler açıktır. İlk eğim ileri, kesinlikle eşit bir sırtla gerçekleştirilir. Dirseklerinizle ayaklarınıza ulaşmaya çalışarak ikinci bir eğim yapın. Üçüncü eğim düz bir sırtla gerçekleştirilir. 10 kez tekrarlayın.
Egzersizler için kontrendikasyonlar:
Bir kişinin kulaklarda gürültü, yürüyüş ihlalleri (“serebellar” yürüyüşü), kalp ritmi ile kesintiler ve parmakların uyuşması olabilir. Böyle endişeli semptomlar servikal osteokondrozdan kurtuluyorsa, mümkün olduğunca erken gereklidir.
En etkili yol, kas korse güçlendiren ve diyet ve diğer önleyici önlemleri gözlemleyen terapötik jimnastiktir.
Artık bir soru sormamak için, servikal bölgenin osteokondrozunun tedavi edilip edilmediğini, sürekli oturmak, sert bir yatakta uyumak ve duruş tutmak önemlidir. Acı geçer geçmez beden eğitimi dersleri atmayın.
Alevlenmeye karşı mücadele kendi başına günlük iştir. Gerçekten de, servikal osteokondroz gibi bir rahatsızlık ile - tedavi atılamaz. Tam olarak doğru yaklaşımla, yıllarca ağrı ve nüksetmeyi unutacaksınız.
Egzersiz tedavisi de osteokondrozun iyi önlenmesidir. Düzenli egzersizler kan dolaşımını iyileştirebilir ve omurgadan voltajı hafifletebilir.
Osteokondroz için masaj.
Servikal osteokondroz
Evde, hastalara tıbbi egzersiz reçete edilir. Basit bir egzersiz seti çok fazla zaman gerektirmez ve günlük eğitim ile durumunuzu önemli ölçüde artırabilirsiniz.
Günümüzde, hala bu hastalığın tedavisi için tasarlanmış ilaç yoktur, ancak iltihabı azaltabilecek ve ağrıyı hafifletebilecek, metabolizmayı normale ve hatta bir şekilde kıkırdaklı dokunun restorasyonuna katkıda bulunabilecek ilaçları unutmayın. Osteokondrozla mücadelede kullanılan ilaç gruplarını daha ayrıntılı olarak ele alalım:
Metabolizmanın ve endokrin sisteminin ihlali ve bu hastalık nedeniyle ortaya çıkan (örneğin, metabolik süreçlerin arızalanmasına yol açan diabetes mellitus, kushing, hipo ve hipertiroidizm).
Torasik osteokondroz
Midede yatmak, ellere vurgu. Eller omuzlardan biraz daha geniş yerleştirilmelidir. Alnınızı omuzlarınıza dokunmaya çalışarak yere indirin. İkinci aşama - omuzlarınızı aşağı çekmeye çalışarak başınızı düzgün bir şekilde kaldırın. Çene öne ulaşmalı, bakışlar indirilir. Üçüncü aşama - yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün, omuzlarınızı gevşetin.
Belli bir tedavi algoritması vardır. Omurganın osteokondrozunun nörolojik belirtilerinin tedavisi:
Tedavi için ilaçlar
Bununla birlikte, terapötik egzersiz kompleksinin aşırı yükler olmadan doğru derlenmesi gerektiğini unutmayın. Aksi takdirde, hasta istenen rahatlama yerine sadece komplikasyonlar alacaktır.
Yasak eylemler
Boyunda keskin bir ağrı, tıbbi konsültasyon ve kapsamlı bir muayene için iyi bir nedendir. Sadece doğru bir tanı kurulduktan sonra tedavi taktikleri ve belirli bir durumda en etkili yöntemler belirlenir.
Ağrıyı herhangi bir şekilde çıkarmak kategorik olarak imkansızdır - örneğin, yerinden edilmiş omurları bağımsız olarak ayarlamaya veya uzman olmayan bir arkadaşa böyle bir yardım istemek. Ağrılı ilaçları kontrolsüz bir şekilde büyük dozlarda almayın. Tanı henüz bilinmiyorsa halk ilaçları bile zarar verebilir.
Osteokondrozu iyileştirmek için, hastalığı kapsamlı bir şekilde etkileyen farklı grupların ilaçlarına ihtiyaç vardır.
Doğru motor modu çok önemlidir: hareketin alevlenmesi aşamasında mümkün olduğunca sınırlı olması gerekiyorsa, birkaç gün sonra fiziksel aktivite genişletilmelidir. LFK kompleksinden egzersiz yapmak, kan dolaşımının iyileştirilmesine, ağrı yoğunluğunu ve inflamatuar sürecin çöküşünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, doğru seçilen egzersizler, omurgayı destekleyen kas korse güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.
Osteokondrozu sonsuza dek nasıl iyileştirir
Karmaşık ilaç tedavisi birkaç gruptaki ilaçlardan oluşur:
- Bir alevlenme sırasında NSAID'ler ve analjezikler;
- Tizanidin, tolperizon hidroklorür içeren kas gevşemesi için musorelaksanlar;
- İntervertebral disklerin kıkırdak kumaşını geri yükleyen kondroprotektörler. Kondroitin sodyum sülfat olabilir;
- Grupların vitaminlerini içeren vitamin-mineral kompleksleri B Grupları
Çeşitli merhemler, jeller ve patlayıcılar tedaviyi etkili bir şekilde tamamlar. Bugün eczanelerde hem alevlenmeler döneminde hem de iyileşme aşamasında kullanılabilecek çok çeşitli yerel fonlar var:
- antienflamatuvar;
- kondroprotektif - kondroitin sülfat;
- Homeopatik.
Akut semptomlar azaldıktan sonra ısınma ajanları kullanılabilir.